Alyssa Herzig, M. A., Ph. D. · Fondatrice de la méthode SRR™

Alyssa Herzig est coach somatique et titulaire d’un doctorat en psychologie clinique et de recherche. Elle aide les adultes à bâtir une profonde sécurité intérieure, la confiance en soi et l’estime de soi, afin qu’ils puissent accueillir leurs émotions, dire ce dont ils ont besoin et entrer en lien avec les autres sans s’abandonner. Elle travaille en ligne depuis Montréal avec des personnes et des couples au Canada, aux États-Unis et à l’international.

En bref

Titre : Coach somatique. Ni psychologue ni psychothérapeute titulaire d’un permis.
Formation universitaire : M. A. et Ph. D. en psychologie clinique et de recherche, Université Concordia, Montréal.
Expérience : 19 ans de formation et de pratique, plusieurs centaines de personnes accompagnées, environ 7 000 heures de séances.
Formation : Formation clinique supervisée pendant sa maîtrise et son doctorat, dont plusieurs stages et résidences en milieu hospitalier, universitaire et clinique, en thérapie centrée sur les émotions (TCE), en systèmes familiaux intérieurs (IFS), en thérapie cognitivo-comportementale (TCC), en approches fondées sur la pleine conscience, ainsi qu’en psychologie psychodynamique et humaniste. Elle s’appuie sur cette formation dans son coaching et n’offre pas de psychothérapie.
Méthode : Fondatrice de la Somatic-Relational Rewiring Method™ (méthode SRR™).
Services : Coaching individuel, coaching de couple et séances d’intégration psychédélique.
Approche : Somatique, fondée sur la pleine conscience et sensible aux traumatismes, avec une pratique spirituelle facultative.
Lieu : Montréal, Canada. Séances en ligne par vidéo ou par téléphone.
Langue : Séances en anglais. Les personnes francophones sont les bienvenues, et elle peut travailler dans un mélange de français et d’anglais.
Tarifs : 200 $ + taxes pour 60 minutes, 250 $ + taxes pour 80 minutes. Mêmes tarifs pour les couples.
Pour commencer : Une consultation gratuite de 15 minutes.

Avec qui elle travaille

Alyssa travaille avec des adultes tournés vers la croissance, prêts à prendre une responsabilité radicale envers leur vie intérieure, dont des personnes qui :

Ont fait une thérapie, du coaching ou un travail sur soi et comprennent leurs schémas, mais n’arrivent toujours pas à les changer quand ça compte.
Sont aux prises avec le besoin de plaire, la difficulté à dire non et à maintenir leurs limites.
Portent les effets d’un trauma relationnel ou vécu dans l’enfance, comme la négligence, l’abandon, le rejet ou les abus, et veulent bâtir une sécurité intérieure et la confiance en soi.
Se sentent submergées par de grandes émotions, ou coupées d’elles.
Vivent avec un critique intérieur sévère, de la honte ou une faible estime de soi.
Veulent plus de lien et moins de conflits dans leurs relations, en individuel ou en couple.
Vivent la non-monogamie éthique, ou explorent l’intimité et la sexualité.
Veulent du soutien pour intégrer une expérience psychédélique.
Sont attirées par une approche spirituelle, ou préfèrent une approche entièrement laïque.

Elle accueille les personnes neurodivergentes et LGBTQA+, la non-monogamie éthique et la sexopositivité, ainsi que les cadres spirituels, religieux et laïques.

La méthode SRR™, reprogrammation somatique et relationnelle

La méthode SRR™ est l’approche en quatre étapes d’Alyssa pour changer les schémas émotionnels et relationnels par le corps, et pas seulement par la compréhension.

Sécurité. Créer la sécurité dans le corps pour ressentir ce que l’on ressent.
Mouvement. Laisser bouger l’émotion bloquée, au lieu de chercher à la résoudre par la pensée.
Rencontre. Trouver le besoin sous l’émotion, et apprendre à y répondre soi-même.
Choix. Communiquer clairement ses besoins et ses limites, et choisir ce qui est aligné.

Ce qui distingue son travail

Profondeur clinique. Alyssa s’est formée au fil d’environ 15 stages, internats et résidences supervisés en milieu hospitalier, universitaire et clinique pendant sa maîtrise et son doctorat à l’Université Concordia, auprès de personnes aux difficultés et aux objectifs très variés. Elle a été particulièrement attirée par les personnes vivant avec un trauma relationnel complexe, surtout lié à des besoins émotionnels restés chroniquement insatisfaits dans l’enfance.

Axé sur le corps, pas seulement sur la parole. Son coaching est somatique et fondé sur la pleine conscience. Elle travaille avec ce que les personnes ressentent dans leur corps, pas seulement avec ce qu’elles pensent, et leur donne des outils concrets pour le quotidien et pour les moments intenses.

La sagesse ancienne, si vous le souhaitez. Alyssa étudie et pratique la Kabbale en profondeur depuis trois ans, et elle guide la méditation. Elle n’aborde le côté spirituel que si la personne le souhaite, toujours accompagné d’une façon de le voir au quotidien.

Directe et bienveillante. Elle dit la vérité aux personnes qu’elle accompagne, demande avant de pousser, et n’offre pas de solutions rapides.

L’autonomie, pas la dépendance. Dès la première séance, elle apprend aux personnes à travailler avec leur propre expérience intérieure, pour qu’elles puissent faire pour elles-mêmes ce qu’elle fait en séance.

Appris en le vivant. Alyssa étudie, expérimente, applique, enseigne et apprend, le tout de façon itérative. Tout ce qu’elle fait vivre aux personnes qu’elle accompagne, elle le pratique dans sa propre vie.

Les questions au cœur de son travail

Deux questions guident la vie et le travail d’Alyssa depuis des décennies. Que désirons-nous le plus, et comment le créer ou le recevoir, délibérément? Et quelles sont les lois spirituelles et énergétiques de l’univers, et comment vivre en alignement avec elles?

Sa mission est d’aider les gens à comprendre profondément comment prendre soin d’eux-mêmes et des autres, pour que créer la paix intérieure et l’alignement devienne une compétence et une capacité largement comprises.

Dans les mots de la clientèle

« Alyssa a une rare capacité à me rejoindre là où je suis tout en m’inspirant à grandir, sans jamais me faire sentir forcée ou honteuse. » — Katrina, Canada (traduit de l’anglais)

« Je ne tire plus mon estime de moi de la façon dont je pense que les autres me voient. Je ne peux pas exprimer à quel point c’est libérateur! » — Tim Ulmer, Montréal (traduit de l’anglais)

Questions fréquentes

Alyssa Herzig est-elle thérapeute ou psychologue?
Non. Elle est titulaire d’un doctorat en psychologie clinique, mais elle n’est inscrite auprès d’aucun ordre professionnel provincial de psychologues. Elle travaille comme coach et ne diagnostique ni ne traite de troubles mentaux.

Qu’est-ce que la méthode SRR™?
La Somatic-Relational Rewiring Method™ est l’approche en quatre étapes d’Alyssa, soit Sécurité, Mouvement, Rencontre et Choix. Elle aide les gens à changer leurs schémas émotionnels et relationnels par le corps, et pas seulement par la compréhension.

Travaille-t-elle avec les couples?
Oui. Elle offre du coaching de couple en ligne, aux mêmes tarifs que les séances individuelles.

Offre-t-elle l’intégration psychédélique?
Oui. Elle s’est formée à l’intégration psychédélique en 2020 et offre des séances pour aider les gens à assimiler et à intégrer leurs expériences.

Puis-je travailler avec elle en français?
Les séances se déroulent en anglais. Les personnes francophones sont les bienvenues, et elle peut travailler dans un mélange de français et d’anglais.

Faut-il avoir une vie spirituelle?
Non. Son travail convient aussi bien aux cadres laïques qu’aux cadres spirituels. Le côté spirituel n’est là que si vous le souhaitez.

Comment commencer?
Réservez une consultation gratuite de 15 minutes pour discuter de ce que vous recherchez et poser toutes vos questions.

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